Отправлено: 07.04.09 16:28. Заголовок: Урок у Мири Алон

Вчера мы с Дашей пошли на урок к Мири Алон - известной во всем Израиле преподавательницы восточного танца и любимого Катиного Учителя.Все занятие - как один Народный восточный танец, начиная с медленного, плавного, и переходящее в яркое, быстрое, зажигательное действо. Нежность, страстность, яркость, разноцветье, радость... Разминка уже была танцем, и ни секунды не останавливаясь, мы раскрутили ТАКИЕ энергии..я будто "видела" этот цветок-огонь ( помните мультик такой был?), что мы создали из своего движения. Устала, взмокла вся, но было весело. Конечно, не каждый может себе позволить, в смысле решиться ,делать такие вещи, как Мири. Например, когда она хочет показать, как надо расслабиться, делает совершенно расслабленное лицо с открытым ртом - ужасно смешно
Вот сейчас поняла - все это занятие было, как ритуальный танец дикого племени. Даже сейчас улыбаюсь, как вспоминаю. Конечно, у нее много импровизации и ,возможно, не всем это подходит, но для меня это был Праздник. Занятие она вела молча, хлопками и знаками показывая, что делать. Слышала, что это не всегда так, но тем интереснее.
После урока хотелось пройти пешком. Мы пошли и я нашла...дарбуку!!! Расценила это, как знак поддержки. Потом в автобусе компания ребят, говорящих про капуэро (тоже танец такой сумашедший попросили меня сыграть на дарбуке. Я очень развеселилась и призналась. что нашла ее сейчас на улице. ( Слава Богу, у нас здесь это никого не смущает). Так они взяли у меня и чуток побарабанили в автобусе -израильтяне, что говорить, ничего не стесняются Пожелали мне веселого праздника, когда выходила.
Поднимаясь по ступенькам возле дома, встретила соседа-араба, он говорит, ты что. с дарбукой гуляешь? Тоже побарабанил!
Вот такой веселый, праздничный, радостный вечер был у меня!

 Отправлено: 18.08.09 23:57. Заголовок: О!!!! Одна из моих л..

О!!!!
Одна из моих любимых тем продолжилась!
Ну какие переживания во мне вызывают все эти рассказы...
Прямо до мурашек по коже!

Жду продолжения.

пляшущяя, заинтриговала

 Отправлено: 21.08.09 01:28. Заголовок: Ноэми а мы думали -..

Ноэми а мы думали - ты исчезла
пляшущяя классно описала... жду продолжения
На трехчасовой я не ходила ( из-за ножки ), но на нашем ОБЫЧНОМ мы тоже... дали стране угля Огонь, огонь и еще раз - огонь!!! Так можно вкратце описать последнее ( или даже - последнИИ) занятия. Су-ма-шед-ший ритм! Просто хотелось кричать, невозможно молчать, когда такая энергия прет, как из гейзера вулкана! И что еще было интересно: Мири устроила что-то вроде капуэро .Мы все были в кругу, разогретые до того, что уже невозможно было просто стоять - что-то делали на месте бедрами, хлопали... а Мири начинала с кем-то "бой", потом показывала. кто с кем выходит и в этом же стиле продолжает.... и следующая пара... а остальные уже подпрыгивают от нетерпения - быстрее ринуться в бой

 Отправлено: 22.08.09 01:14. Заголовок: НЕт, не пропала я! У..

НЕт, не пропала я!
Уезжала на время, а доступа к интернету полноценного не было.

Вот как бы мне хотелось на занятиях учениц своих расшевелить так же - до огня, до внутреннего жара!
А то всё жмутся, мнутся. Бывает - почти раскрылся человек, почти отпустил себя... Ан нет. Фигушки.
Бегом обратно в скорлупку и как черепашка дальше.
Вот чего бы в ними такое придумать?
Как думаете?

 Отправлено: 23.08.09 14:58. Заголовок: Возможно, причина и..

Возможно, причина и в том, что у Мири почти все ученицы - исконно восточные женщины, многие - марокканки, изначально "гарррячие дэвушки", с ними и нам, "прохладным" легче раскрыться. А у тебя-то все - СЕВЕРНЫЕ красавицы
Мири просит не смотреться в зеркало во время танца - быть в себе, от себя добавлю - и не глазеть по сторонам, не отвлекаться, кто как танцует, у кого лучше получается... Хорошо ( по мне) на первую импровизацию ( после танцев под руководством ) включить трансовую музыку, какую-то старинную, понятно, по теме и приглушить свет. Потом ускорить музыку. включить свет, показать какие-то движения, но не построить народ в шеренги или круг, а в толпе - как бы невзначай. пока все не включатся... а потом опять отойти в сторону и приглушить свет. но уже в этом ритме... Народ заводится, когда он в толпе, и как бы без присмотра... Ну как на дискотеке.

 Отправлено: 24.08.09 09:34. Заголовок: naomi, как ты хорошо..

naomi, как ты хорошо написала! Спасибо.
Про зеркало - верно. У меня девушка одна танцевала первый раз на вечеринке перед гостями. Это мы на море ездили отдыхать со своими двумя ученицами. Так у неё такой шок был, когда она поняла, что без зеркала она танцевать не может совсем. Ей трудно, потому что привыкла видеть свое отражение.
Теперь мы её отучаем от этого, занимаемся в помещении без зеркал. Её ломает всю, прямо как наркоманку.

Наверное именно это брала за основу Мири на своем семинаре "Я и Зеркало"?

 Отправлено: 26.08.09 05:51. Заголовок: Продолжаю.... Поехал..

Продолжаю.... Поехала я на 3-х часовой урок. Еду а сама все думаю- надо ли? даст ли это что либо? Далеко и дороговато выходит. Ладно посмотрю,может больше ездить не буду. Поезд немного опоздал и я вошла в класс когда урок уже начался.Быстро переоделась и встала в круг. Мысли улетели сами собой. При приглушенном свете и тихой музыке мы играли с тенью. Смотрели насколько плавно и красиво движется наша тень. Но это продолжалось не долго. Мири построила нас по парам и попросила дополняя движения друг друга выстраивать композиции глядя в зеркало. Затем соединила нас по трое и отвернув от зеркала дала задание как бы предугадывая действие партнера продолжать его движение. Было очень интересно и смешно. Но никто не смеялся. Все были напряжены и увлечены. Вспыхнул свет. Мири объявила перерыв. Час прошел так не заметно и усталости никакой нет. Вот это да! И снова музыка и мы танцуем. Просто танцуем. Мы входим в ритм музыки и выполняем движения которые диктует нам наша фантазия наше тело. У каждого свои. Мы не видим друг друга ,но и не сталкиваемся друг с другом. Вдруг смолкла музыка. Все остановились.Мири вошла в круг и говорит,что все хорошо, все прекрасно и танец и движения но... вы забыли что вы женщины. Где ваша мягкость, где ваша нежность, где ваша женственность? Почему так много классики? Где ваша сексуальность? Для кого вы танцуете? Надо вот так! И она показала нам пару движений со вздохами и ахами. И мы смеясь и стесняясь стали повторяя за ней потрясать и проворачивать наши интимные места со вздохами и ахами. И снова музыка и снова танец. К концу урока я все таки устала. Идя по улице на вокзал я мысленно вернулась в класс и... вдруг почувствовала как внутри меня образовался стержень и я как бы разложилась на две составляющие-внутреннюю и наружную. Наружная была как бы свободная, легкая, а внутренняя, как бы свернутая в тонкий прозрачный рулон, проходящий вдоль всего позвоночника. Ощущение было очень легким и мгновенным, но я поняла, что это и есть проявление моего характера-внешняя раскрепощенность и внутренняя зажатость.Да. Интересно, а что будет на третьем, а на пятом? А?

 Отправлено: 26.08.09 17:46. Заголовок: пляшущяя ... ооох.....

пляшущяя ... ооох... какая ты умница! Прям мурашки по коже - как классно описала...
А на прошлом трехчасовом, где я была, а ты не приехала, мы еще знаешь что делали... Дышали ( дули ) в закрытые ладошки со звуком, будто ветер, потом закрыли глаза... Мири говорит: пустыня... хамсин ( жаркий сухой ветер - для Ноэми )... барханы... песок... верблюды... ты... как ветер, как небо, как песок... и мы потекли, полетели, поплыли, растворяясь в пустыне и в музыке...

 Отправлено: 27.08.09 00:33. Заголовок: ооооххх!! пляшущяя n..

ооооххх!!
пляшущяя naomi продолжайте ходить и танцевать у Мири!!! мне очень интересно всё это читать!!!

 Отправлено: 05.09.09 14:11. Заголовок: А что ж мы молчим? :..

А что ж мы молчим? В прошлый раз набежало столько народу, что мне было тесно Впрочем, как Катя говорит - мне и в Средиземном море тесно. Наверно, я в прошлой жизни жила где-то в пустыне, на просторах
Что делали? А просто танцевали... Просто веселились, скакали, как горные козы В сторонке сидела одна женщина, ждала кого-то ( не знаю, как возможно усидеть, не вскочить, не присоединиться!), я на нее поглядывала, мне было интересно, как это - со стороны. Она улыбалась все время, и видно было, что наслаждалась.
В прошлый раз была - медитация, в этот - катарсис, высвобождение эмоций. А в прошлый раз была такая музыка, вот надо спросить у Мири, что это. Она мне напомнила такой зикр для суфийских танцев "где ты меня ищешь - я здесь, где ты меня ищешь - я здесь... я здесь... я здесь.... где ты меня ищешь, я - здесь...."- улетная вещь! А это было что-то "кто она, кто она, кто...", не вслушивалась в слова, увлекала энергия, а вот сейчас вспомнила. Ииех!! Жить - хорошо!

 Отправлено: 05.09.09 23:05. Заголовок: мне запомнился наш ..

мне запомнился наш танец глазами....тлько глазами под музыку ...каждая из нас исполнила свой...потом пошли руки....ноги...бедра...все в отдельности...а под конец все и все вместе!!!!

 Отправлено: 12.09.09 22:09. Заголовок: Танцевали... чакры ..

Танцевали... чакры Танцевали красный, оранжевый. желтый. зеленый... А голубой, синий и фиолетовый - пока не танцевали. Страстный, скандальный, резкий.. красный ... Нежный, проникновенный, исполненный любви - зеленый... танцевали попарно. пары иногда Мири меняла. Мири в своем стиле шарахнула меня мордой об асфальт резко толкнула нас с напарницей, когда мы смотрели в пол вместо того, чтоб не отрываясь. смотреть в глаза друг друга. Это было жестко , но действенно... больше уж мы не ошибались
Когда мы танцевали зеленый, была такая музыка... как будто из балета.. и я вспомнила. как в детстве изображала балерину ( похоже, не я одна ) и.... наверно, это было безумно красиво, ну или просто безумно

 Отправлено: 13.09.09 21:16. Заголовок: и я в детстве часто ..

и я в детстве часто балет изображала....дас ..музыка была класс!

 Отправлено: 14.09.09 00:37. Заголовок: И еще колготки на го..

И еще колготки на голову надевали, чтоб как бы косы были длинные - вспомнилось по ассоциации

 Отправлено: 14.09.09 22:05. Заголовок: Колготки - это да.....

Колготки - это да... Напялишь, и ходишь, вся такая красота неземная. Пока мама не обнаружит
А на каждую чакру музыку отдельную вам ставили? я правильно поняла?

 Отправлено: 15.09.09 00:10. Заголовок: Да, Ноэми . На красн..

Да, Ноэми . На красную, оранжевую, желтую - просто разный ритм, кажется. Как-то мы именно красную выделяли. А вот на зеленую-то и была эта нежнейшая музыка из балета... А моя партнерша была такая милая девушка, ее зовут Басанти ( даже не знаю, откуда такое имя, первый раз слышу, йеменское, наверно), и она уж точно танцевала балет из детства. Видимо, все девочки, независимо от места жительства, танцуют дома балет в маминых платьях

 Отправлено: 17.09.09 00:34. Заголовок: Вчера был последний ..

Вчера был последний урок в этом году по еврейскому календарю. Следующий урок будет в 5770-м году И мы, понятно, говорили о том, чем славен был прошедший год и в чем наши надежды на будущее. В Мирином стиле, конечно. Как в одном - двух словах выразить мысль: "Я благодарю себя за..." Я благодарю себя за свою силу... веру... терпение... выносливость... умение отказать (!)- да, и такой был ответ. Каждой предлагаю задуматься и ответить себе. Для этого не обязательно, чтоб был Новый год, или как у нас называется, Рош аШана - голова года.
А танцевали мы, я думаю, Радость и Восторг - такая была музыка. Как всегад, Мири дала нам некоторые базовые движения, в этот раз лаже довольно подробно, перед зеркалом. Это было интересно - на четыре счета музыки делаем три счета движений. Мири говорит, это правильно, конечно делать четыре движения. но слишком технично, как бы, без души... а в нашем танце Душа - это главное.
С праздником! Шана това у матука!!! - Хорошего и сладкого года!!!!

 Отправлено: 17.09.09 09:17. Заголовок: С праздником!..

С праздником!

 Отправлено: 14.10.09 01:38. Заголовок: Ну вооот... Одно зан..

Ну вооот... Одно занятие пропустили - у Мири зубик болел, другое - я не нашла в себе силы прихромать Когда-нибудь в жизни у меня перестанет болеть колено, и я буду танцевать в полную силу! Ну и отчеты писать!
После двухнедельных прогулов , конечно, хорошо было, радостно так. Много плавных движений ( это я отмечаю, что мне легче делать ), двигались, как в восточной гимнастике- цигун, перетекали в потоке энергии. .. люблю такое...
Мири смешная.. она так разговаривает! Такие примеры приводит! Не все можно процитировать в приличном месте Она говорит одной девушке: вот это, что ты сейчас делаешь, это не танец, это автоматическое выполнение движений, как будто ты с мужем в постели и думаешь. ну, долго еще, давай уж заканчивай все это скорей - мне завтра с утра на работу. ( Все это говорится открытым текстом простыми словами )
А надо быть все время в центре, в себе, внутри, с собой, неважно, где ты физически, в Америке или в в Африке... или еще где- ты всегда остаешься собой, если ты - в центре.
И я опять обратила внимание: как только начинаешь смотреть в зеркало или на других, кто как танцует, - теряешь... не знаю, как и сказать... поток, что ли свой, волну свою, начинаешь стараться танцевать красиво. Для сцены - это замечательно и правильно, но для себя.. да, пожалуй, важно чувтвовать себя в своем центре...

 Отправлено: 14.10.09 11:54. Заголовок: Ура! Репортажи с зан..

Ура! Репортажи с занятий возобновились!!!

А как народ относится к столь откровенным замечаниям?
В шоке на пол не оседают? Или наоборот, сразу доходит что к чему?

 Отправлено: 15.10.09 03:50. Заголовок: Народ воспринимает ..

Народ воспринимает совершенно нормально. Я вообще подозреваю, что на иврите это звучит мягче, чем если перевести дословно. Или просто здесь люди очень открытые, не держут в себе. Могут всегда сказать все, что думают. В частности, и любой человек может спокойно сказать другому - я тебя люблю. Просто как человек человека.